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La gymnastique aérobic est un sport mixte se pratiquant en solo, duo, trio et en groupe. Il s'agit d'un sport dynamique et créatif se caractérisant par des mouvements alliant danse et difficultés gymniques, tout cela réalisé sur une musique rythmée.
L'aérobic permet en outre de développer les fonctions motrices, la coordination, la force, la souplesse et le sens du rythme.
Les chorégraphies sont composées :
De difficultés gymniques réparties dans 4 familles :
Sauts, forces statiques et dynamiques, équilibre et souplesse
De danse composée entre autre de 7 pas de base
De portés et d'interactions
La fierté du club au vue des résultats
Inscription à partir de 4 ans jusqu’à
il y a 6 ans
